3 päivän Detox - Päivä 2.

Hengissä ollaan!

Tulin siihen tulokseen että menen nämä kaikki 3 päivää

niin, että syön pienen normaali aterian päivällä ja kaikki muut

3-4 ateriaa on sitten mehuja tai smoothieita.

Nimittäin eilen illallakin tuli tolkuton nälkä samoihin aikoihin kuin maanantaina.

Söin sitten pienen lohisalaatin.

Ehkä tämä ei ihan Detoxina mennyt mutta otetaan sit harjoituksen kannalta ;)
Tässä eilisen lounas. Näitä oli siis 2 lasillista..

100 g mustaherukoita

150 g mustikoita

0,5 prk ananasta

1 dl kookosmaitoa

Riisimaitoa.

Blenderiin ja sekasin!

Alkuperäisessä ohjeessa oli kookos- ja riisimaidon tilalla 200 g jogurttia.